Brauche ich Vorerfahrung für Reformer Pilates?

Nein, Reformer Pilates bei muv eignet sich auch für Einsteiger/innen. Du wirst Schritt für Schritt eingeführt.

Wie viele Personen sind in einem Kurs?

Unsere Reformer Kurse finden in echten Kleingruppen mit maximal 5 Personen statt – für maximale Betreuung.

muv Studio | Reformer Pilates Studio in Geroldswil

THE
REFORMER
PILATES
STUDIO.

HEY.

Schön bist du da! muv ist das erste Studio im Limmattal, das sich ausschliesslich auf Reformer Pilates spezialisiert. Wir bieten dir richtig gutes Training in echten Kleingruppen mit maximal 5 Teilnehmern. Du stehst bei uns im Mittelpunkt – deshalb sind persönliche Betreuung und höchste Qualität unser Anspruch. Damit du dich auf dein Workout freuen kannst, haben wir eine entspannte, coole Atmosphäre geschaffen und setzen auf hochwertige Geräte, die dich optimal unterstützen.

KOMM
VORBEI.

Mit viel Liebe zum Detail haben wir einen Raum geschaffen, der luftig und inspirierend ist - ein Ort, an dem du dich ganz auf dich selbst konzentrieren kannst. Hier erhältst du immer eine individuelle Betreuung - ganz egal ob du ein Pilates Neuling bist oder ein Reforminator. Du wirst in jedem Fall spürbare Fortschritte machen und das besondere Gefühl haben, mit deinem Körper im Einklang zu sein.

was ist reformer pilates?

Es ist ein dynamisches Ganzkörpertraining auf einem speziellen Gerät - dem Reformer. Durch gezielten Widerstand und geführte Bewegungen werden Kraft, Flexibilität und Körperkontrolle verbessert. Die Übungen sind sanft für die Gelenke und gleichzeitig hocheffektiv für eine aufrechte Haltung und einen starken, ausgeglichenen Körper.

Unter Events findest du unseren "Reformer Newbie Workshop". Melde dich doch an und lerne Reformer Pilates kennen.

nice to know.

effektiver als klassisches pilates

Im Vergleich: Matten Pilates konzentriert sich mehr auf die Grundlagen und erfordert oft eine höhere Eigenkontrolle, da keine Geräte zur Unterstützung verwendet werden. Beide Formen haben ihre Vorteile, jedoch bietet Reformer Pilates durch die zusätzliche Stütze und den variablen Widerstand oft ein intensiveres und vielseitigeres Training.

schonendes training

Durch den kontrollierten Bewegungsablauf und die Unterstützung durch Federn, eignet sich der Reformer besonders gut für Menschen mit Gelenkproblemen oder zur Rehabilitation nach Verletzungen.

Vielfalt &
Motivation

Die Vielzahl an Übungen auf dem Reformer hält das Training abwechslungsreich und motivierend.

Unser Angebot

mach mit.

CLASSES

Maximal 5 Teilnehmer, maximaler Fortschritt. Im Kleingruppen Training erlebst du die perfekte Mischung aus individuellem Coaching und gemeinsamer Motivation. Präzise Korrekturen, effektive Übungen und eine inspirierende Atmosphäre - mach mit und wachse gemeinsam in der Gruppe.

Buchen

DUETT

Zu zweit macht alles mehr Spass - auch Reformer Pilates! Im Duett Training trainierst du mit einer Person deiner Wahl in einer exklusiven Session. Ob Bestie, Partner oder Kollegin - ihr motiviert euch gegenseitig und kommt gemeinsam in Bewegung.

Kontakt

PERSONAL

Mit persönlicher Betreuung, massgeschneiderten Trainingsplänen und professioneller Anleitung erreichst du deine Fitnessziele schneller und nachhaltiger. Dein Training wird optimal auf dich abgestimmt.

Kontakt

UNSERE APP.

Revolutioniere deine Trainings mit unserer App: Buche Kurse in Sekunden, verwalte deine Termine flexibel, vernetze dich mit der Community und bleib motiviert mit exklusiven Inhalten.